COACHING CONSCIENTE
“Querer es Poder” y “Creer es Crear”
Desde que escuché estas frases de forma consciente hace años, se convirtieron en mi inspiración y en los pilares del Camino de Transformación que hoy comparto con el mundo y que generaron mis Diálogos del Alma:
- La exploración del Ser que somos.
- El despertar de la Consciencia
- Comprobar que podemos transformar nuestra vida si aprendemos a conectar y utilizar nuestros recursos internos.
- Descubrir cada día la magia que se esconde en cada lugar, en cada momento, en cada situación y en cada persona.
- Compartir mi experiencia y acompañar a todos los que con ella puedan avanzar y mejorar su calidad de vida.
- Comprobar que todo es posible cuando aceptamos con gratitud los regalos constantes que la vida nos da.
Sofrología
La Sofrología es un método terapéutico que fue desarrollado por el neuropsiquiatra Alfonso Caycedo en la década de 1960.
Permite adquirir un mejor conocimiento de sí mismo y afrontar los desafíos del día a día con serenidad. Emplea un conjunto de técnicas que actúan a la vez en el cuerpo y en la mente, combinando ejercicios de respiración, relajación muscular y visualización.
Movimiento Consciente
El Movimiento consciente que propongo nace de la fusión del Longo (Anclaje en el Ser), un camino de exploración interior a través de movimientos codificados, respiración y presencia plena y mi experiencia personal en el camino de la Consciencia. Nos conduce a conectar con lo que somos, abandonando los condicionamientos y automatismos para abrirnos a una nueva percepción de la vida y de nosotros mismos.