“Querer es Poder” y “Creer es Crear”
Desde que escuché estas frases de forma consciente hace años, se convirtieron en mi inspiración y en los pilares del Camino de Transformación que hoy comparto con el mundo:
La Sofrología permite adquirir un mejor conocimiento de sí mismo y afrontar los desafíos del día a día con serenidad. Emplea un conjunto de técnicas que actúan a la vez en el cuerpo y en la mente, combinando ejercicios de respiración, relajación muscular y visualización.
Longo (Anclaje en el Ser) es un camino de exploración interior a través de movimientos conscientes, respiración y presencia plena. Nos conduce a conectar con lo que somos, abandonando los condicionamientos y automatismos para abrirnos a una nueva percepción de la vida y de nosotros mismos.
Es una experiencia vibracional a través del sonido de un piano u otro instrumento, a veces la voz... que invita a percibirnos más allá de los sentidos, a sentirnos desde el corazón abierto y facilitarnos un nueva relación con lo que nos habita y nos rodea.